Har lige et lille spørgsmål..

-Hvorfor er det nu lige at cola zero ikke er så smart når man lever efter LCHF? 

Views: 716

Reply to This

Replies to This Discussion

Fordi det er fyldt med aspartam - og aspartam er virkelig, virkelig unaturligt, og ikke godt for noget som helst. Jeg ser det faktisk som gift i kroppen. Aspartam omdannes til træsprit i kroppen - det er selvfølgelig meget små mængder der er i light produkterne, men det er nok til, at jeg ikke vil have det i nærheden af min krop! Og LCHF handler jo i vid udstrækning om naturlige råvarer. Hvis man endelig skal have cola, synes jeg det er et meget bedre valg, at drikke det med sukker, og så acceptere følgevirkningerne af det - ikke at det er sundt, men det er et meget bedre alternativ end aspartam :-)

Der er også mange undersøgelser der viser, at man bliver mere sulten af at indtage light produkter, fordi det ikke tilfredsstiller belønningshormonet, som er aktivt, når man indtager sukkerholdige ting. 

Aha..mange tak for svar :) Nej træsprit lyder ikke lige umiddelbart som noget man har lyst til at hælde indenbords! Fy for pyffer...

Hej VikkiT

Jeg er helt enig med dig i at sodavand på ingen måde er en del af LCHF og bestemt er værd at droppe fuldstændigt. Jeg drikker det personligt aldrig og har nu holdt mig fra det så længe at jeg ikke bryder mig om smagen mere, hverken af almindelig eller light-sodavand. Det er dejligt!

I forhold til det du skriver omkring aspartam kontra sukker, har jeg læst en spændende artikel om netop det emne. Jeg har tidligere haft den samme holdning som dig, men har fået et mere nuanceret syn på det efter at have læst dette. Jeg linker ikke til artiklen for at anfægte din holdning, men tænkte bare at du og sikkert også andre på forummet måske også vil synes at artiklen er spændende læsning.

Den kan læses her: http://eatingacademy.com/nutrition/what-are-the-side-effects-of-asp...

VikkiT said:

Fordi det er fyldt med aspartam - og aspartam er virkelig, virkelig unaturligt, og ikke godt for noget som helst. Jeg ser det faktisk som gift i kroppen. Aspartam omdannes til træsprit i kroppen - det er selvfølgelig meget små mængder der er i light produkterne, men det er nok til, at jeg ikke vil have det i nærheden af min krop! Og LCHF handler jo i vid udstrækning om naturlige råvarer. Hvis man endelig skal have cola, synes jeg det er et meget bedre valg, at drikke det med sukker, og så acceptere følgevirkningerne af det - ikke at det er sundt, men det er et meget bedre alternativ end aspartam :-)

Der er også mange undersøgelser der viser, at man bliver mere sulten af at indtage light produkter, fordi det ikke tilfredsstiller belønningshormonet, som er aktivt, når man indtager sukkerholdige ting. 

kostdoktorn.se lavede et forsøg her i efteråret med light sodavand. Det var godt nok pepsi og ikke cola, men måske er der alligevel nogle svar du kan bruge:-)

http://www.kostdoktorn.se/pepsi-max-daligt-for-din-vikt/

Det er spændende læsning :-) Men også virkelig skræmmende - og jeg vil til enhver tid hellere undvære sodavand helt, fremfor at bruge nogen af delene. Men det var faktisk lidt af en øjenåbner at læse den artikel!

Jeg vil gerne ændre mit svar til, at det er bedst at holde sig helt fra sodavand - uanset om det er sødet med aspartam eller sukker. Dog er jeg ikke spor bange for stevia, så den dag stevia-sødet sodavand kommer til DK, hopper jeg på bølgen - hvis det altså stadig smager mig til den tid ;-) 

sofie aagaard said:

Hej VikkiT

Jeg er helt enig med dig i at sodavand på ingen måde er en del af LCHF og bestemt er værd at droppe fuldstændigt. Jeg drikker det personligt aldrig og har nu holdt mig fra det så længe at jeg ikke bryder mig om smagen mere, hverken af almindelig eller light-sodavand. Det er dejligt!

I forhold til det du skriver omkring aspartam kontra sukker, har jeg læst en spændende artikel om netop det emne. Jeg har tidligere haft den samme holdning som dig, men har fået et mere nuanceret syn på det efter at have læst dette. Jeg linker ikke til artiklen for at anfægte din holdning, men tænkte bare at du og sikkert også andre på forummet måske også vil synes at artiklen er spændende læsning.

Den kan læses her: http://eatingacademy.com/nutrition/what-are-the-side-effects-of-asp...

VikkiT said:

Fordi det er fyldt med aspartam - og aspartam er virkelig, virkelig unaturligt, og ikke godt for noget som helst. Jeg ser det faktisk som gift i kroppen. Aspartam omdannes til træsprit i kroppen - det er selvfølgelig meget små mængder der er i light produkterne, men det er nok til, at jeg ikke vil have det i nærheden af min krop! Og LCHF handler jo i vid udstrækning om naturlige råvarer. Hvis man endelig skal have cola, synes jeg det er et meget bedre valg, at drikke det med sukker, og så acceptere følgevirkningerne af det - ikke at det er sundt, men det er et meget bedre alternativ end aspartam :-)

Der er også mange undersøgelser der viser, at man bliver mere sulten af at indtage light produkter, fordi det ikke tilfredsstiller belønningshormonet, som er aktivt, når man indtager sukkerholdige ting. 

Ja, jeg vil også beskrive det som en øjenåbner. Blev i hvert fald overrasket over, at han anbefaler light frem for sukkersødet. Og ja, som du også skriver, er det jo anbefalingen om helt at droppe det, der er den vigtigste.

Jeg synes der er flere spændende artikler på den blog og jeg synes forfatteren virker troværdig ud fra hans uddannelsesbaggrund mm. Kan klart anbefales!

VikkiT said:

Det er spændende læsning :-) Men også virkelig skræmmende - og jeg vil til enhver tid hellere undvære sodavand helt, fremfor at bruge nogen af delene. Men det var faktisk lidt af en øjenåbner at læse den artikel!

Jeg vil gerne ændre mit svar til, at det er bedst at holde sig helt fra sodavand - uanset om det er sødet med aspartam eller sukker. Dog er jeg ikke spor bange for stevia, så den dag stevia-sødet sodavand kommer til DK, hopper jeg på bølgen - hvis det altså stadig smager mig til den tid ;-) 

sofie aagaard said:

Hej VikkiT

Jeg er helt enig med dig i at sodavand på ingen måde er en del af LCHF og bestemt er værd at droppe fuldstændigt. Jeg drikker det personligt aldrig og har nu holdt mig fra det så længe at jeg ikke bryder mig om smagen mere, hverken af almindelig eller light-sodavand. Det er dejligt!

I forhold til det du skriver omkring aspartam kontra sukker, har jeg læst en spændende artikel om netop det emne. Jeg har tidligere haft den samme holdning som dig, men har fået et mere nuanceret syn på det efter at have læst dette. Jeg linker ikke til artiklen for at anfægte din holdning, men tænkte bare at du og sikkert også andre på forummet måske også vil synes at artiklen er spændende læsning.

Den kan læses her: http://eatingacademy.com/nutrition/what-are-the-side-effects-of-asp...

VikkiT said:

Fordi det er fyldt med aspartam - og aspartam er virkelig, virkelig unaturligt, og ikke godt for noget som helst. Jeg ser det faktisk som gift i kroppen. Aspartam omdannes til træsprit i kroppen - det er selvfølgelig meget små mængder der er i light produkterne, men det er nok til, at jeg ikke vil have det i nærheden af min krop! Og LCHF handler jo i vid udstrækning om naturlige råvarer. Hvis man endelig skal have cola, synes jeg det er et meget bedre valg, at drikke det med sukker, og så acceptere følgevirkningerne af det - ikke at det er sundt, men det er et meget bedre alternativ end aspartam :-)

Der er også mange undersøgelser der viser, at man bliver mere sulten af at indtage light produkter, fordi det ikke tilfredsstiller belønningshormonet, som er aktivt, når man indtager sukkerholdige ting. 

Jeg vil helst ikke undvære min Pepsi Max, og det er nok min svage side, jeg ved godt at det er unaturligt og kan nu også læse at det forhindrer vægttab, hvilket ikke kommer bag på mig. Jeg vil ihvertfald forsøge at skære ned på det og være opmærksom på hvor meget jeg drikker :-/

Reply to Discussion

RSS

Members

© 2014   Created by Jane Faerber.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service