Velkommen til LCHF-forum

Velkommen til det danske LCHF-forum.

Her kan du dele erfaringer med andre, som også følger eller er inspirerede af LCHF-livsstilen. Det kan være, du mangler hjælp til en opskrift eller måske bare hjælp til at komme i gang, eller det kan være du har alletiders tip, som du bare må dele. 

Latest Activity

Nina J replied to Nina Christensen 's discussion Æggekakao til chia grød
"Jeg har ikke prøvet at lave æggekakao, så jeg er usikker på fremgangsmåden.Hvis du er sikker på at ægget kommer på på mindst 75 grader burde det være OK.Men jeg må indrømme at…"
2 hours ago
Profile IconSusanne Willer, Lotte Abildgård and Malene joined LCHF-forum
2 hours ago
Rav Food replied to Carla H's discussion Billeder -26,9
"Sejt gået og stort tillykke :-)"
23 hours ago
Rav Food liked Carla H's discussion Billeder -26,9
23 hours ago
Nina Christensen posted a discussion

Æggekakao til chia grød

Hejsa alle i kloge LCHF menneskerVille man med ro i sindet kunne lave sig en æggekakao også putte chia frø i også stille det i køleren natten over også resikere at spise det... Her tænker jeg i forhold til bakterier og de rå ægSee More
yesterday
Nina Christensen replied to Elise Hindkjær's discussion Menstruation og perioderne derimellem
"Gud hvor er jeg glad for at læse denne tråd jeg har virkelig undret mig over at min menstruation periode lige pludselig blev kortere og kortere.... Jeg var til sidst nede på at der kun var 1 1/2 til 2 uger imellem start og stop :-/…"
yesterday
Malene replied to Elise Hindkjær's discussion Menstruation og perioderne derimellem
"Jeg har nu været på lchf i ca 14 dage og har lige fået min menstruation midt i perioden. Jeg er normalt meget stabil med min menstruation og bruger p-ring, som fungerer rigtig fint. Lidt betryggende at læse at det ikke kun er…"
yesterday
Linda Randrup Bjørklund replied to Tue's discussion Forhøjet puls på LCHF
"Min datter er ikke på LCHF, men på ketogen diæt (MAD) som er en behandlings diæt. Jeg får ideer og  inspiration fra lchf som jeg bruger. Hvorfor jeg spøger om råd her i tråden er fordi…"
yesterday

Forum

Æggekakao til chia grød

Started by Nina Christensen in LCHF- opskrifter. Last reply by Nina J 2 hours ago. 1 Reply

Hejsa alle i kloge LCHF menneskerVille man med ro i sindet kunne lave sig en æggekakao også putte chia frø i også stille det i køleren natten over også resikere at spise det... Her tænker jeg i…Continue

Billeder -26,9

Started by Carla H in LCHF og vægttab. Last reply by Rav Food 23 hours ago. 3 Replies

Så er der fremskridt at spore og jeg er over halvvejs i mit slanke-regime. 26,9 kg er væk, og nye billeder er blevet taget. Startvægt 122,1 og nu 95,2.…Continue

Menstruation og perioderne derimellem

Started by Elise Hindkjær in LCHF - generelt. Last reply by Nina Christensen yesterday. 13 Replies

Er der andre kvinder her end mig, som har oplevet forandringer i deres cyklus/mellem menstruationer?Jeg har læst på flere svenske blogs, at kvinder oplever, at deres menstruation ændrer sig, når de…Continue

Forhøjet puls på LCHF

Started by Tue in LCHF og træning. Last reply by Linda Randrup Bjørklund yesterday. 15 Replies

Hej fedtfolk,Jeg har i 3-4 mdr. kørt løst efter LCHF og den sidste uge har jeg kørt helt stramt med maksimalt 20g kulhydrat pr. dag. Det fungerer sådan set fint, har helt klart kickstartet…Continue

Tags: puls, forhøjet, løb, Puls

Blog Posts

Type 1 diabetes og LCHF

Posted by Astrid Feddersen on August 17, 2014 at 20:43 1 Comment

Hej Jane og andre LCHF mennesker :-)

Jeg er type 1 diabetiker og er egentlig meget velreguleret. Jeg har i tanker at prøve at starte LCHF da jeg gerne vil smide nogle kilo og have mindre ubehag og oppustethed i maven. 

Jeg har læst en masse om princippet og ketose. 

Jeg må indrømme at jeg er meget forvirret omkring Ketose og diabetes så jeg har en masse spørgsmål, jeg har keton apperat og strimler osv. 

spørgsmål 

1. er en ketose det som vi i diabetes verdenen…

Continue

LCHF som religion

Posted by Carla H on July 30, 2014 at 13:24 2 Comments

Engang i tidernes morgen blev jeg døbt og konfirmeret. En præst fortalte mig hvordan tingene hang sammen, og jeg blev undervist i de 10 bud og de mange lignelser i biblen. I gymnasiet blev jeg undervist i biblens og kristendommens historiske sammenhæng, og det gjorde mig ikke videre imponeret. I dag tilhører jeg ikke noget trossamfund, da jeg ikke ønsker at ligge under for én bestemt fortolkning af hvordan livet skal leves, hvordan det ender, og hvilke regler der skal følges, og hvad man…

Continue

Madfængslet

Posted by Carla H on June 28, 2014 at 14:16 2 Comments

Følelsen af ikke at kunne sige nej. Den konstante følelse af at være sulten, ikke fysisk sulten i maven, men at at have lyst til at spise. Lyst til at fylde munden og maven. En følelse der ikke kan tilfredsstilles og bare fortsætter og fortsætter. Hver dag, fra morgen til aften, hver time, hvert minut. Det er den følelse, jeg har levet med lige så længe jeg kan huske. Følelsen af altid at have lyst til mad, aldrig at blive tilfredsstilllet og altid at tænke på hvor det næste fix kan…

Continue

Opdatering

Posted by Carla H on June 22, 2014 at 9:55 2 Comments

18 uger på diæt, de sidste 10 uger på LCHF. Nu minus 22,3 kg. 

 
 
 

Members

© 2014   Created by Jane Faerber.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service