Velkommen til LCHF-forum

Velkommen til det danske LCHF-forum.

Her kan du dele erfaringer med andre, som også følger eller er inspirerede af LCHF-livsstilen. Det kan være, du mangler hjælp til en opskrift eller måske bare hjælp til at komme i gang, eller det kan være du har alletiders tip, som du bare må dele. 

Latest Activity

Dorte Martini is now a member of LCHF-forum
Aug 14
laila nielsen posted a discussion

Hejsa

Når der står på eksemplet med tallerknen at resten skal være fedt , hvad er det så for noget fedt der menes ? hvad med lakrids? jeg er ved at holde op med at ryge og vil gerne kunne spise lidt lakarol ind imellem , må man det ?See More
Aug 10
laila nielsen is now a member of LCHF-forum
Aug 10
Vublen posted a discussion

Bagning

Hejsa.Kan man bytte pofiber ud med loppefrøskaller?See More
Aug 8
Vublen is now a member of LCHF-forum
Aug 8
Tina Lund Reckweg posted a status
"hej er ny i det her LCHF,så gode råd og fif modtages med begejstring."
Aug 7
Tina Lund Reckweg posted a discussion

optimal ketose

jeg har nu været gået over til at leve uden mel osv, det har betydet at jeg for første gang i mit lange 52 årige liv ikke er oppustet. jeg vil gerne i optimal ketose, men syntes det er drøn svært! er der nogle gode råd i kan give derude?
Aug 7
Tina Lund Reckweg is now a member of LCHF-forum
Aug 7

Forum

Vægt tab og sulten hele tiden

Started by Søren Fohrmann in LCHF og vægttab yesterday. 0 Replies

Jeg er en mand på 36 år som er spastiker jeg har i mange år kva. at jeg har boet div. bosteder været tvunget på kost som indholdt megen kulhydrat brød eller gryn morgen, brød til frokost og altid…Continue

Til børnefødselsdag - hvad gør i andre?

Started by Dorthe Christensen in LCHF og vægttab on Wednesday. 0 Replies

Hjælp!!!Jeg er inviteret til børnefødselsdag i weekenden med alt hvad det indeholder af kager, boller og kakao, men jeg ved ikke hvordan jeg skal håndtere det. Jeg har nu spist LCHF i tre uger, og er…Continue

Hejsa

Started by laila nielsen in LCHF - generelt Aug 10. 0 Replies

Når der står på eksemplet med tallerknen at resten skal være fedt , hvad er det så for noget fedt der menes ? hvad med lakrids? jeg er ved at holde op med at ryge og vil gerne kunne spise lidt…Continue

Bagning

Started by Vublen in LCHF - generelt Aug 8. 0 Replies

Hejsa.Kan man bytte pofiber ud med loppefrøskaller?Continue

Blog Posts

Fiskeolie

Posted by Verena on July 27, 2015 at 22:09 1 Comment

Jane anbefaler fiskeolie fra Nordea naturals, men der er mange valgmuligheder der. Skal det være torskelevertran, den med omega 3 eller omega 3,6 og 9?

Ny på siden her

Posted by Maj-Britt Otto Pedersen on June 9, 2015 at 16:03 0 Comments

Hej Jane

Jeg er helt ny indenfor dette, men har læst din ene bog og er blevet fanget en del af konceptet. Jeg har som rigtig mange andre været på utallige kure, uden det store heldt. Jeg er desværre en stor glad brødspiser, det er nok min fælde (en af dem).

Jeg er lidt skeptisk overfor alt det fedt man må spise om ikke det sætter sig i stedet for ? Og har læst andre steder at man ikke må få for få kulhydrater i længere tid? Og ser ud i nær fremtid , hvad med frokost på arbejde…

Continue

Rødvin til aftensmaden

Posted by Frank Koefoed on May 17, 2015 at 18:17 1 Comment

Jeg mener, jeg har været ret strikt på LCHF i nu 7 uger, men jeg vil nødigt undvære de to et halvt glas rødvin til det mamorerede kød og salaten om aftenen. Er det hele så ødelagt - og ikke spor strikt?

Jeg har ikke tabt mig et gram, tværtimod taget lidt på. Vejer ca 25 kg for meget. Eller er den håndfuld blandet hindbær og blåbær med masser af økologisk fløde, jeg næsten dagligt indtager, den store synder?

Savner kontakt med nogle mere erfarne end jeg. Spændt på…

Continue

Erfaringer med svamp ?

Posted by Rikke Olsen on May 3, 2015 at 8:24 0 Comments

Er der nogen der har erfaringer med hvilke madvarer der er gode /dårlige ifht en anti candida kost?
Rikke
 
 
 

Members

© 2015   Created by Jane Faerber.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service